なんとなく左手親指の第一関節が痛むと思っていたら、女性ホルモンの減少で手指の関節に症状が出るということを知りました。
年齢と共に手指の関節に痛みが出たり、変形したりすることがあるそうですね。親指に症状が出ることは少ないそうなので私に当てはまるものかわかりませんが、私の母がちょうどこの症状があると言っていました。
エクオールという成分を体内で作ることで症状が和らぐそうで、人によっては大豆製品を食べることで効果があるとか。
演奏を長く続けるためには体のことも気遣わなければなりませんね。
バイオリン弾き 三澤
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